Bewegte Frauengesundheit - Entdecke die Kraft in dir

Bewegung ist der Schlüssel zu einem gesunden Leben, doch häufig stehen wir Frauen vor besonderen Herausforderungen. Stress, hormonelle Veränderungen, der Balanceakt zwischen Familie, Beruf und Zeit für sich selbst – all das beeinflusst unsere Gesundheit und unser Bewegungsverhalten. Gemeinsam möchten wir diese Aspekte beleuchten und Ihnen zeigen, wie Sie Bewegung nicht nur in Ihren Alltag integrieren, sondern auch als kraftvolle Ressource für Körper, Geist und Seele nutzen.

Ablauf: 9.00 – 10.15 Uhr: Theoretischer Input, 10.30 bis 12.00 Uhr: Praktischer Teil

Referentin:  Anita Müller, Bsc Physiotherapeutin, www.bleib-in-balance.at

Samstag, 12. April, 9.00 – 12.00 Uhr

Ort: Eltern-Kind-Zentrum

Kosten: Kostenlos gefördert im Rahmen des Innovationscalls „Impuls Elternbildung des Landes Steiermark, A6