Aufbauende Beckenbodengymnastik (in St. Peter a. O.)

Für Frauen aller Altersgruppen und für junge Mütter nach der Schwangerschaft.
Mit gezielten Übungen und Informationen für den Alltag werden der Beckenboden, sowie unsere Rücken- und Bauchmuskulatur gestärkt. In diesem Kurs gehen wir auf ihre Fragen ein und erlernen gemeinsam Übungen, die sie regelmäßig anwenden
und in ihren Alltag einbauen.
Mitzubringen: warme Socken, Gymnastikmatte

Leitung: Toktam Tavakolian Far, Hebamme

Termin: Montag 9.10., 16.10., 23.10., 30.10., 6.11, – 16.30 . 17:30 Uhr

Ort: alte VS St. Peter a. O.

Kosten: 45 Euro für 5 Einheiten